Das Fitness-Blog
Sport, Spaß und gesunde ErnährungDiabetes läuft, ein Spendenlauf für einen sehr guten Zweck
“Diabetes läuft” – der 1. Spendenlauf ist vorbei. Ein Lauf der anderer Art, bei dem 4500 € für das Forschungsprojekt “Künstliche Bauchspeicheldrüse” zusammen gekommen sind.
Sei auch du dabei beim Diabetes-Spendenlauf
Ob als Jogger, Walker oder Skater. Alle Teilnehmer unterstützen mit ihrer Teilnahme am Spendenlauf “Diabetes läuft” die Diabetes Forschung. Sei auch du dabei.
Viele Mineralstoffe, kaum Kalorien und keine Blutzuckerschwankungen
Jumping-Fitness treibt meine Blutzuckerwerte in den Keller und den Schweiß aus allen Poren. Das Brennen der Oberschenkel bleibt aus.
#DBW 2016 Osteredition – ich halte es mehr einfach und schlicht
Viele Diabetiker hübschen ihre Insulinpumpen und Messgeräte in der Zwischenzeit auf. Folge ich diesem Trend?
#DBW2015 – Diabetes Frischling bin ich nicht mehr
Am heutigen Samstag geht es in der diabetes-blog-Woche.de um das Thema “Diabetes-Frischling”. Nach 36 Jahren Diabetes zwar ein alter Diabetes-Hase, dennoch ab und an ein Diabetes-Frischling.
Unerklärliche Berg- und Talfahrt der Blutzuckerwerte
Bei der heutigen Radtour machen meine Blutzuckerwerte eine Berg- und Talfahrt mit mir. Trotz allem ist die Radtour sehr schön, auch wenn ich den Berg nicht erklimmen kann.
Low Carb Nudeln mit Hähnchenbrustfilet und Paprika
Leckere Gemüsepfanne mit kohlenhydratfreien Nudeln. Eine sehr gute Alternative für die Low Carb-und Paleo-Ernährung.
Eine gute Frühstücksalternative für Diabetiker
Zum Frühstück muss es nicht immer Brot sein, so lautet meine Divise. Ich bin schon lange Fan von Pfannkuchen und Pancakes in den verschiedensten Varianten. Einfach, schnell, sättigend und gut schmecken sollen sie. Gerne möchte ich ihnen mein heutiges Frühstück...
Diabetes läuft, die Beine streiken und glühen…
Die Diabeteseinstellung ist zufriedenstellend, trotzdem streiken die Beine. Bei 30° Grad Außentemperaturen werden sie gut warm gehalten.
Mit Hilfe der Smartphone-App auf seine Kalorienbilanz achten
Die Kalorienbilanz mit einer Smartphone-App schnell erfassen. So kann man sich Ernährungsfehler bewusster machen.
Nach langer Jogging-Pause zickt der Diabetes etwas
Nach monatelanger Joggingpause wage ich mich heute wieder ans Lauftraining. Die Diabeteseinstellung muss nun wieder angepasst und optimiert werden…
Warum Frauen unabhängig von Konfektionsgröße Sport machen sollen
Egal welche Konfektionsgröße man trägt oder wie alt man ist, Sport bringt uns immer ein Lächeln ins Gesicht.
FreeStyle Libre® Flash Glukose Messsystem bei den Diabetikern heiß begehrt
Mit dem FreeStyle Libre® Flash Glukose Messsystem schmerzfrei und ohne Teststreifen und Stechhilfe den Glukosewert bestimmen.
Ist eine Elimination Diet gut für Diabetiker?
Jetzt wird sicherlich jeder denken, schon wieder eine Diät. Davon gib es doch wirklich genügend. Richtig. Hinter der Elimination Diet verbirgt sich die Entsäuerung des Körpers. Nur ein bisschen härter, denn die Lebensmittel sind noch etwas eingeschränkter. Beide...
Warum Kochbananen ideal für sportlich aktive Diabetiker sind.
Kochbananenchips sind eine sehr gute Alternative zu den herkömmlichen fettreichen Knabberartikeln. Ein Blutzuckeranstieg blieb aus. Insulin eingespart.
Glück gehabt
Pitschnass beim Lauftraining werden, aber immerhin zehn Euro dafür kassieren. Eine Handvoll Datteln gab es schon vornweg.
