Das Fitness-Blog

Sport, Spaß und gesunde Ernährung

Eine gute Frühstücksalternative für Diabetiker

Zum Frühstück muss es nicht immer Brot sein, so lautet meine Divise. Ich bin schon lange Fan von Pfannkuchen und Pancakes in den verschiedensten Varianten. Einfach, schnell, sättigend und gut schmecken sollen sie. Gerne möchte ich ihnen mein heutiges Frühstück...

Ist eine Elimination Diet gut für Diabetiker?

Jetzt wird sicherlich jeder denken, schon wieder eine Diät. Davon gib es doch wirklich genügend. Richtig. Hinter der Elimination Diet verbirgt sich die Entsäuerung des Körpers. Nur ein bisschen härter, denn die Lebensmittel sind noch etwas eingeschränkter. Beide...

Glück gehabt

Pitschnass beim Lauftraining werden, aber immerhin zehn Euro dafür kassieren. Eine Handvoll Datteln gab es schon vornweg.

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