Simone Brune

Ich war einmal …

zu dick, zu schlapp, zu müde, depressiv, launisch, ausgebrannt, entgleister Diabetes … die Liste meiner schlimmsten Zustände und Befindlichkeiten wuchs von Jahr zu Jahr und von Monat zu Monat bis zu dem Augenblick, an dem ich erkannte: So geht es nicht mehr weiter. Entweder ich tue endlich wieder etwas für meine Gesundheit oder ich resigniere vollends und fahre mein Leben komplett an die Wand. Das war der Tag, an dem ich mich auf die Tugenden meiner sportlichen Jugend besann und mein Leben komplett umkrempelte.

Meine ersten Schritte in ein fitteres und gesünderes Leben.

Ich stellte meine Ernährung um, kaufte neue Turnschuhe und begann mit Sport. Nicht alleine, sondern unter Anleitung und Kontrolle erfahrener Personal Trainer. Heute weiß ich: Ohne diese Hilfe hätte ich das nie geschafft. Denn Durchhänger, miese Tage und Tage, an denen mir Diabetes eine Pause verordnete, gab es immer wieder. Doch meine Personal Trainer haben mich nie aufgegeben und ich mich selbst erst recht nicht.

Ich bin der beste Beweis:

Fitness, Sport und Abnehmen “funktionieren” mit Personal Training 1000 mal besser als ohne.

Ich bin stolz und glücklich über das Erreichte.

Innerhalb von zwei Jahren nahm ich 30 Kilo ab, meine Blutzuckerwerte haben sich enorm verbessert, ich bin physisch und psychisch belastbarer und ausgeglichener als je zuvor.

Ihr Fitness-Ziel ist auch mein Fitness-Ziel.

Heute trete ich an, um meine Erfahrungen beim Abnehmen und beim Sport mit Diabetes mit Ihnen zu teilen. Mehr noch: Ich werde Sie anleiten, es mir nachzutun oder mich sogar zu übertrumpfen. Werden Sie wieder zu der Person, die sie vielleicht einst waren: durchtrainiert, fit und glücklich. Oder machen Sie die Kehrtwende Ihres Lebens und werden Sie fitter denn je. Ich stehen Ihnen als Fitnesstrainerin, Beraterin und langjährige Diabetikerin (Typ I) mit Rat und Tat zur Seite. Also verschwenden wir nicht länger Zeit, sondern fangen wir gemeinsam an. Los geht’s!